28:e gången och sista som Pär mojsar in i mina öron

Höstfint på ballen👍

Phu det var ett tag sedan

Mysigt middags sällskap idag❤

Måndag, 

Lite rester från frysen med nygjort mos, ja sämre kan man ha det 👍

Lördag😀

Höstrusk ute men jag tror jag gillar hösten nu, skön luft och lätt att andas! 

Vackra färger ute och vi fick syn på den här konstiga krabaten❤

En unge av något slag!

Korvlunch på Willys👍

Pad Thai till middag!

Hipp hurra för busFian idag❤

Oväntat?

Fredag❤

Bra där 30 minuter igen👍

Mysigt besök av Maddo&Wille

❤❤❤

Älskling middagen är klar ❤

Gott👍

Älskling middagen är klar ❤

Gott👍

Jobbigt, rester till middag😅

Så fin❤

Fotvård idag, det var välbehövligt!

Sen 30 minuter på bandet 👍

Och foten har uppfört sig hela dagen, halleluja😇.

Mysig heldag med Fian❤ Heldag i Nortälje massa loppisar och 

Lunch på biltema😅

Bästa fyndet idag 

😍

Mums, smarrig chilicorncarne till middag

Så lättad, gick långa svängen på ICA och foten funkade som förr, phu, var riktigt orolig ett tag!

Kunde inte låta bli, det blev en sväng till 

Gick i 30 minuter, kändes ok👌

Varför ändra något som är perfekt?

FREDAG😀

Så glad

Testade en ny strategi idag, töjde lääänge innan jag gick ut och sen fokus på att sätta ner hälen först med skitfoten och HALLELUJA

Kunde gå långa rundan på loppisen och skitfoten uppförde sig😅

Hoppas, hoppas att den här fasen är över nu!

Sjukgymnastik idag med fokus miffig skitfot. Ingen vettig förklaring till varför den uppför sig så här. Men gick igenom lite olika strategier för hur jag ska tackla problemet när det händer!

Men Linan, det där är apis napp🤣

Välkommen lille gosse  Frida & Niklas son, mitt 4:e barnbarn

Handikappad så förbannat trött på min skitkropp

Trodde det var lugnt med foten nu när jag slutat med gåbandet.

Men idag hände det igen, från ingenstans, tvärnit och foten som limmad i golvet. Jag orkar inte🥴

Måndag och ingen träning🤒 så jäklar typiskt när jag äntligen hittat en träningsform jag någorlunda gillar🤨men tog långa rundan på ICA och foten uppförde sig exemplariskt. Så gåbandet får vänta ett tag till!

Dagens middag 

Makaronilåda gott😊

Jo nya taktiken funkar (tyvärr) kändes bättre än på länge när det var dax för söndagsrutinen att gå till soprummet med all källsortering! Eftersom det var ett så underbart väder tog vi en långtur till Willys för korvlunch. 

Rester till söndagsmiddag 

Nästan godare idag😁

Superduper middag 5+

Grillad lårkycklingfile med potatisbakelse MUMS

Ja så skönt, nya taktiken funkar😀 orkade 2 långa varv på loppisen och långa turen på ICA, samt Subben 

Måste alltså försöka hitta en medelväg för att orka med lagom träning och roliga saker jag vill göra!

Fredag😄

Liten söt Lina på besök❤

Ofrivilligt ledig!

Hmm, men ganska skönt! Har efter konsulterat med experterna träningsförbud några dagar. Blir panikslagen efter dom senaste dagarnas fotstrejk. Får se om några dagars vila hjälper, annars vet jag inte vad jag gör🤨

Rester till middag😅

Fast kokt potatis istället för mos👍