Summa sidvisningar

fredag 12 februari 2016

Sötisar!

Så många söta farbröder här!

Morgonens pinngympa så har en Norsk farbror adopterat mig!

När jag kommer dit har han hämtat en pinne och paxar soffan åt mig!

På handträningen är jag i par med världens goaste!
 


måndag 8 februari 2016

Måndag!

Ny vecka, vecka 3. Fick ström i skitfoten igen idag, det pirrar lite, det är nog bra brukar ju inte känna någonting där annars! Men ledsen, orkade bara 20 minuter på bandet sen tog det stopp. Känner mig tung i huvudet och kroppen!

Var ut på "stan" igen med Pär efter middagen han drack en öl och jag kaffe men vi har väldans trevligt, faktum är att vi från första stund gör allt tillsammans , ja förutom sover då! Är så glad han är med i samma grupp som mig!

söndag 7 februari 2016

Duktig!

Helg = ledig 
Idag 3 km på löpbandet knappt 50 minuter 
Vad har hänt? Är ju ju värsta träningsfreaket😀

lördag 6 februari 2016

FATTA

Anna, du är inte som förr, hur lång tid ska det ta innan kroppen fattar! Ja herrejävlar, vilken skräckupplevelse!

Huvudvärk from hell hela dagen, först efter 2:a Treon släpper den och då är klockan över 4. Har jag nu bestämt att jag ska gå på det förbannade löpbandet så ska det bli så! Jodå 2x15 minuter eller rättare sagt 2x17 minuter för jag ville att räknaren skulle slå över på 1 km båda gångerna! Och nu blir det bråttom vill duscha innan middag så jag vilar inget utan går direkt in till duschen. Jodå, vilket resulterar i att när jag ska ta mig ut från duschen till stolen i hallen så hoppar skitbenet okontrollerat och jag har absolut noll koll. Får i sista sekund tag i handtaget i hallen men skitfoten vägrar lyda och där hänger jag framstupa i handtaget LIVRÄDD Så nära att falla omkull på golvet!

HATA HATA HATA Förbannade skitkropp HATAR DIG!

Lördag morgon!

Pling! Vaknar 07:10 pigg och utsövd, men så skönt! Ser fram emot dagen på anläggningen, dom flesta kommer att vara borta på utflykt och inga gruppträningar med hög musik! Jag ska besöka gymmet ett par gånger idag, måste ju gå min halvtimme på löpbandet!

fredag 5 februari 2016

Fredag!

TRÅKIG Står det stämplat i min panna! Alla då menar jag ALLA är ute ikväll. Men inte tråkiga Anna. Men efter gårdagskvällen och min totalt nedkylda kropp så bestämde jag mig för att Nej inga fler utekvällar! Spelar lixom ingen roll hur mycket jag klär på mig det är att sitta still som inte funkar. Sen är jag den enda (tror jag) som inte dricker
Pär och jag (jo han stavar visst med Ä, sorry!) Nu har jag tur att han tycker att det är ok att jag dricker lightcoola!

Men jag känner mig nöjd med veckan som har gått, tycker att jag redan känner att vissa saker går bättre. Går på löpbandet varje dag,  idag 2x15 minuter känns himla bra! 


torsdag 4 februari 2016

Brrrr

Det står 18* på termometern? Konstigt jag är totalt nedkyld efter att ha suttit på en uteservering hela kvällen!

onsdag 3 februari 2016

Rehab dag 11 (tror jag)

Bästa träningsdagen hittills! Var med i 3 olika grupper och gick 15 minuter på gåbandet! Mycket bra!

Har för en gångs skull varit förklok! Jo istället för att komma hem och tänka "varför gjorde jag inte så?" Det är så otroligt bra mat här och världens salladsbord och alltid olika färska frukter




Så nu kör jag viktväktarstuket! Eller någon typ av kombo, men det blir nog bra, det går ingen nöd på mig!

tisdag 2 februari 2016

Rehab dag 10 (tror jag)

Den här dagen lägger vi till handlingarna! Vaknade 06:10 kissnödig! Sen skulle jag försöka somna om, klockan ställd på 07:30 insåg efter ett tag att det var bäst att stänga av larmet om det skulle bli någon sova alls! Idag är det helg här på Teneriffa så alla obligatoriska grupper är inställda! Vaknade 08:30

I matsalen var det tomt och nästan all frukost bortplockad. Har en sprängande huvudvärk och bestämmer mig för att gå tillbaka till rummet och ta en treo.

Det finns 3 frivilliga grupper att vara med i idag, jag hade tänkt vara med på två av dom, samt mitt band på gymmet. Nu blir ingenting av! Nej nu får det bli tidig god natt och hoppas på att morgondagen blir bättre!

måndag 1 februari 2016

Rehab dag 9

Lite mulet idag, solen orkade aldrig titta fram! Varit med i 3 olika grupper idag, avslutade dagen med att gå med rulle bort till gymet. gick i 10 minuter på bandet, sedan gå tillbaka. Märks att kondisen redan blivit lite bättre. nice!

söndag 31 januari 2016

Så det kan bli!

50 år och rädd för duschen, nej det är inte kul! Har provat flera olika varianter nu, men tror att den senaste är bäst!
Har flyttat stolen från fönstret till utanför toadörren, packar rulle med rena kläder så nu behöver jag bara gå 3 meter när jag duschat klart! 

Rehab dag 7

Voine voine!

Söndag! Fortfarande tyst och skönt på anläggningen men nu börjar folk komma tillbaka efter sina utflykter.

På ren vilja och inte för att jag egentligen ville kämpade jag mig igenom 3x10 minuter på bandet igen. Känns bra att ha gjort det jag bestämt mig för MEN blev så sjukt trött efteråt märkte när jag kom tillbaka till rummet att min favorithatt var borta! Hmm den måste blivit kvar på gymmet, men jag var alldeles för trött får att gå tillbaka och leta.  Men så har jag världens sötaste nya kompis, plötsligt knackar det på dörren och där står Per med min hatt! Tack tack!

Vi har sedan dag ett världens bästa rutin, Efter maten går jag med min rulle tillbaka till mitt rum och hämtar moppen, under tiden hämtar Per 2 koppar kaffe
Vi lastar dom på moppen och åker utanför anläggningen

 Världens bästa rutin:)


lördag 30 januari 2016

Rehab dag 6

Bästa dagen hittills! Lördag och äntligen tyst! Så skönt, annars är det hög musik och instruktörer som ska överösta musiken hela tiden! Jo jag är extremt  ljudkänslig, stoppar i öronpropparna när det blir för jobbig! Men idag var det inga träningspass och nästan alla var iväg på någon aktivitet.

Jag och Peter moppade till inomhuscentrumet igen, handlade sköljmedel bla. 
Hade som mål idag att gå 3x10 minuter på löpbandet i gymmet. Tror att jag gör rätt när svetten rinner nerför pannan! Men det känns bra att komma igång!

torsdag 28 januari 2016

Rehab dag 5

Lite mulet väder idag, men fortfarande varmt! Var med i pinngruppen för första gången idag. Låter töntigt men den är bra!

Sen var det dax för premiärdoppet, sjukgymnasten skulle vara med första gången för jag var osäker på hur det skulle funka, främst att ta mig i och ur med min fuckade fot! Körde med moppen ända fram till räcket. Halt på golvet "läskigt" Men jag tog mig ner för trappan simmade fram och tillbaka via kortsidan det gick bättre än förväntat! Hade med mig ett par badsandaler att ta på mig för att ta mig in på rummet. Gick över förväntan bra, skönt!

Efter lunch tog jag och Peter (en annan ny kompis) mopparna för att leta efter ett stort köpcentrum vi hört talas om. Var borta i över 3 timmar, oj vad vi snurrade runt, hittade till slut centrat och där var det riktigt billigt! Men bästa köpet i dag var
Jäklar vad bra, nu ska här badas på egen hand! 

Nej tack!

Enklareliv.se

30-70% rabatt på broddar

onsdag 27 januari 2016

Rehab dag 4

Nu har jag nog landat lite tror jag! Känner mig lite piggare fast foten är fortfarande skit! Vet inte vad som har hänt med den, så här jobbig brukar den inte vara!

Idag hade vi besök av Svenska kyrkan "Halleluja! Men dom bjöd på nybakade bullar
Då kan ju tom jag låssas vara lite religiös!
 
Nu är alla tester hos sjukgymnasten klara så nu kan träningen börja på riktigt!
 
Kvällstur med kaffe och cigg nere vid strandpromenaden, nu kvällsrutin med min nya kompis!
 

tisdag 26 januari 2016

Rehab dag 3

Hade inskrivnings-samtal med läkaren idag. Han tittade på vänsterhanden och ruskade på huvudet, ja det där blir det svårt att göra något åt! Men din balans ska vi säkert kunna förbättra under dom här veckorna! Det tycker jag låter kanon, balansen är jobbigast just nu, så fram med en massa balansövningar!

Fick bästa maten hittills till lunch idag
Paella, jättegott.

Det är överlag väldigt bra mat här, eloge till kockarna! 

Tog en liten moppetur efter stranden
 Så himla bra moppevägar!



måndag 25 januari 2016

Rehab dag 2

Vaknar långt innan klockan ringer, inte så konstigt kanske somnade väl runt 10 igår! Ligger ju med huvudet nere vid fötterna och rummet är becksvart, försöker somna om men det går inte! Inser att det här är ju inte hållbart ser ju ingenting! Men ögonen vänjer sig och efter ett tag och jag kan gå upp.

Klär på mig något mittemellan träna/sommar vet ju inte riktigt vad som händer idag! Tar rulle bort till matsalen, inser att det blir 4 veckor utan frukostmacka, fanns ingen smart brepågrej och be om hjälp är ju inte min grej! Tar mig ut till ett bord på terrassen glömde bort att jag inte kan sitta  "på fel sida av bordet! vilket resulterade i att jag höll på att välta både bord och stol. pinsamt! Men men, min nyfunna vän Per som jag delat bord med några gånger kommer och sätter sig, känns lite bättre när någon "bekant" sitter vid samma bord! På dagens schema ska jag börja med inskrivning till sjukgymnasten men som nu titulerar sig "fysioterapi" Varför varför?  Jaja men jag är ju rätt luttrad på vilka frågor dom ställer men har svårt för att sätta upp några nya mål! Har ju insett att några nya under kommer inte att ske! Men hon verkar rätt vettig, ska försöka hjälpa mig så jag kan komma ner i polen med min fuckade fot! Hon ska också gå igenom gymmet med dom redskap som passar mig!

 Det är varmt ute, men på ett behagligt sätt, alldeles lagom! Lyckades få tag i en person som kunde hjälpa mig med sängproblemet så i natt ska jag kunna sova utan problem! Nästa tid att passa var uppkörning med moppen som levererades idag! Lite kul att se hur den nyexaminerade arbetsterapeuten tog sitt jobb på fullaste allvar när hon skulle bedöma om jag var "körduglig"  Jag ville bara att hon skulle gå, nu ÄNTLIGEN skulle jag få röka, det hade jag inte gjort sen kvällen innan jag åkte! Så ut med moppen igen (rökfritt på hela anläggningen) kör ner till strandpromenaden och får äntligen röka, det var gott! Nu när jag vet att jag kan bo kvar i rummet så moppar jag till receptionen för att hyra ett säkerhetsskåp. Moppar hem och lyckas efter några försök att få till koden jag vill ha till skåpet. Testar några gånger att det funkar och låser sen in plånbok och mobbe.

Dax för dusch och vis efter gårdagens dusch tog jag med tofflorna in på toa. Lika jobbigt idag men inser att det nog mest beror på att jag spänner mig så, tog mig knappt in till sängen efteråt skitfoten var som en brun äcklig banan. Vad faan ska jag göra? Inser att det här går inte, det är bara en tidsfråga innan jag ramlar! Jag tänker att får jag bara sova ordentligt i natt så kanske det går bättre i morgon!

Dax för middag, nu har jag lärt mig vilken sida jag kan sitta på. Efter middagen tar Per och jag (han har flickvän) med oss varsin kaffe (jag kör kopparna på moppen) ner till strandpromenaden, Väldigt trevligt att sitta där och kolla på semesterfirande folk, dricka kaffe ta ett bloss !

Väl hemma igen ska jag öppna säkerhetsskåpet för att ta ut mobben, då funkar inte koden, jag blir så trött!

söndag 24 januari 2016

Rehab Dag 1

Ja borde väl skriva något om hur fantastiskt allt är för, jag har ju haft "tur" att få åka 4 veckor till Teneriffa för intensiv rehab.  Jag bara önskar att jag varit i lite bättre skick.

Resan hit var jobbig, halvvägs var jag tvungen att gå på toa och flygplanstoaletter är ju som bekant inte särskilt handikapp-anpassade! Precis när jag kissat klart och har precis spolat och tvättat händerna då hamnar vi i värsta ovädret, jag fick slänga mig ner på första lediga plats medans vi åker bergochdalbana! Väl framme ska vi handikappade vänta tills alla andra klivit av. Planet har stannat en bit ifrån gaten så dom friska fick åka liten buss medans vi andra slussades in i någon typ av skylift i den fick vi vänta länge för det var många som hämtades på bår och var ofärdiga, Dörrarna står under tiden vidöppna och avgaser från andra plan och småbussar fyller hytten, vidrigt! Efter mycket om och men slussas vi vidare till en buss, får åter igen åka en skum liftanordning då busstrappan var tvärbrant,!

Väl framme på Vintersol tar personalen hand om allt bagage och incheckningen går smidigt. Går med rulle bort till mitt rum. nu är jag helt slut. gick ju upp 04:00 i morse! Väl inne på rummet konstaterar jag att allt är åt fel håll. Det är mitt eget fel som inte sagt något innan. men det är så obegripligt att förklara att jag måste ha en vägg bakom ryggen när jag sover på min vänstra sida bla bla bla. Det är ju ändå 50%chans att det blir rätt! Hmm konstaterar att det inte går att göra något åt det just nu. Går iväg på informationsmöte och vi är ca 20 stycken nya. Sen händer inte så mycket mer, vi ska samlas igen till middag! Jag går bort till mitt rum med rulle och tar en dusch, väl färdigduschad och blöt sittandes på dusch-stolen så inser jag att det här var ju inte så bra.allt åt fel håll igen! Läskigt. men lyckas ta mig in till sängen. Blir sittandes där och funderar på hur i helsike jag ska fixa 4 veckor så här?  Telefonen ringer? Skumt! Det är receptionen som ber mig ringa till min dotter som ringt och sökt mig! Konstigt jag skickade ju ett grupp-sms när jag kom fram? Kollar mobben och ser att det sms`t   inte gått iväg! Suck

Middagen var helt ok och nu skulle jag äntligen få sova! Men frågan var ju hur? Bestämmer mig för att vända på bäddningen och sova med huvudet vid fötterna så blir det rätt. Men nu har jag ingen sänglampa istället!

lördag 23 januari 2016

Det här känns ju inte alls bra! Nu har lillkycklingen varit här och kramat hej då. Men hur ska jag klara mig en hel månad utan mina småkycklingar och Doris! Nej det här var inte genomtänkt

Två

små kycklingar kom för att krama mamma hejdå!
Doris har åkt hem med Maddo & Viktor. Nu är det mesta på plats!

Nära nu!

  • 15:00
    Växlande molnighet
    21°
    vindpil 
    6 m/s

  • 18:00
    Växlande molnighet
    20°
    vindpil 
    4 m/s

  • 21:00
    Växlande molnighet
    19°
    vindpil 
    4 m/s
  • fredag 22 januari 2016

    Fredag!

    Jag måste börja fota annat än mat!

    Min Fredag!

    Jättemysig Fredag med Fian alla hundar och Doris! Mmm hade ju varit kul med en bild på dom också. men fajitan var smaskens!

    onsdag 20 januari 2016

    Lappen

    Onsdag = loppisdag! Gjorde en del "fynd" mysigt att fika där med mamsen och papsen!

    Hade tid till husläkaren för den årliga hälsokollen för körkortet
    Känns ju lite fånigt att hålla på så här använder ju körkortet bara som legg numera. Men å andra sidan vem vet när jag blir sugen på att köra igen! då kan jag ju det, så ok, en läkarundersökning med synundersökning kan jag stå ut med 1 ggr/år för att få fortsätta behålla det! 

    Det sjuka är ju egentligen att jag inte hade behövt göra det här. Mitt körkort var ju aldrig indraget. Jag bekostade själv tester och uppkörning på transportstyrelsen för jag ville vara säker på att "alla hästar var hemma" efter 2 hjärnblödningar! Men jag ångrar inte det, känns bra att veta att allt är ok! 

    tisdag 19 januari 2016

    Impad!

    Mmm eller är jag helt borta?    

    Mina päron har efter att jag skickat installationsfilen till
    Installerat det samt inhandlat en 
    och installerat den, så nu skypar vi med livevideo. Jag är faktiskt grymt impad!

    måndag 18 januari 2016

    Måndag!

    En ovanligt bra Måndag! Efter frukost i morse runt 9 funderade jag på hur jag skulle få den här dagen att gå! Messade min sjukgymnast om jag fick komma ner en sväng? Fick komma och gjorde mitt pass! Skönt, hmm nu då? Moppade hem och lunchade fick ett sms från Sophia- vill du komma hem till oss ikväll på middag och se vårat "nya" hus?

    Men till kvällen var det långt! På med alla kläder igen och moppade ner till ÖoB långt och kallt! Köpte lite grejs till resan, hem igen!

    Sophia kom och hämtade mig, wow vilken skillnad på hus. Från Kojja till slott!
                                                         Tack Ocke för supergod middag!



    lördag 16 januari 2016

    Vart ju riktigt bra!


    Boooring!

    Hmmm Lördag och inget planerat -15 ute, huvva!

    Men varför inte ta en liten moppetur i solskenet! Moppade till ICA (riktigt skönt faktiskt) Handlade grejjer och åkte hem och lagade 12 portioner lasagne!
    Ja varför inte? Perfekt mat att ha i frysen och jag fick städa köket= mer att göra:) 

    torsdag 14 januari 2016

    Vackert

    Hmmm jo borde ha tagit solbrillor ;)
    Underbart vackert idag hos mina päron!

    Ja tack!

    Hej mamma, har du ätit lunch? Nop! Då kommer jag över med mat, men söt! Smaskens hemlagad chili!


    onsdag 13 januari 2016

    Snäll!

    Jaha dax för botox i vaden igen på Danderyds sjukhus. Snälla pappa körde!

     På vägen dit ringer distriktssköterskan? - Jo din dotter har ringt till oss du har visst ett stygn kvar i huvudet, kan jag komma hem till dig nu? Sophia, sophia, som inte kan låta bli att styra och ställa! Men se det går inte jag är inte hemma! Jaha hör av dig sen då!

    Väl inne hos min botox-doktor Kjell Kullander frågar jag snällt efter sprutorna - kan du ta bort mitt stygn? Han såg lite konfunderad ut, läkare brukar ju inte riktigt pyssla med stygnborttagning. Men han säger vänta lite och kommer sen tillbaka med inplastad pincett och sax och en lampa på hjul från stenåldern. Han ser lite smånöjd ut och säger det här var länge sedan! Pillar lite och visar stolt upp en lång grön sytråd- Så! Men tack, vad skönt då var det fixat