Så fin❤

Fotvård idag, det var välbehövligt!

Sen 30 minuter på bandet 👍

Och foten har uppfört sig hela dagen, halleluja😇.

Mysig heldag med Fian❤ Heldag i Nortälje massa loppisar och 

Lunch på biltema😅

Bästa fyndet idag 

😍

Mums, smarrig chilicorncarne till middag

Så lättad, gick långa svängen på ICA och foten funkade som förr, phu, var riktigt orolig ett tag!

Kunde inte låta bli, det blev en sväng till 

Gick i 30 minuter, kändes ok👌

Varför ändra något som är perfekt?

FREDAG😀

Så glad

Testade en ny strategi idag, töjde lääänge innan jag gick ut och sen fokus på att sätta ner hälen först med skitfoten och HALLELUJA

Kunde gå långa rundan på loppisen och skitfoten uppförde sig😅

Hoppas, hoppas att den här fasen är över nu!

Sjukgymnastik idag med fokus miffig skitfot. Ingen vettig förklaring till varför den uppför sig så här. Men gick igenom lite olika strategier för hur jag ska tackla problemet när det händer!

Men Linan, det där är apis napp🤣

Välkommen lille gosse  Frida & Niklas son, mitt 4:e barnbarn

Handikappad så förbannat trött på min skitkropp

Trodde det var lugnt med foten nu när jag slutat med gåbandet.

Men idag hände det igen, från ingenstans, tvärnit och foten som limmad i golvet. Jag orkar inte🥴

Måndag och ingen träning🤒 så jäklar typiskt när jag äntligen hittat en träningsform jag någorlunda gillar🤨men tog långa rundan på ICA och foten uppförde sig exemplariskt. Så gåbandet får vänta ett tag till!

Dagens middag 

Makaronilåda gott😊

Jo nya taktiken funkar (tyvärr) kändes bättre än på länge när det var dax för söndagsrutinen att gå till soprummet med all källsortering! Eftersom det var ett så underbart väder tog vi en långtur till Willys för korvlunch. 

Rester till söndagsmiddag 

Nästan godare idag😁

Superduper middag 5+

Grillad lårkycklingfile med potatisbakelse MUMS

Ja så skönt, nya taktiken funkar😀 orkade 2 långa varv på loppisen och långa turen på ICA, samt Subben 

Måste alltså försöka hitta en medelväg för att orka med lagom träning och roliga saker jag vill göra!

Fredag😄

Liten söt Lina på besök❤

Ofrivilligt ledig!

Hmm, men ganska skönt! Har efter konsulterat med experterna träningsförbud några dagar. Blir panikslagen efter dom senaste dagarnas fotstrejk. Får se om några dagars vila hjälper, annars vet jag inte vad jag gör🤨

Rester till middag😅

Fast kokt potatis istället för mos👍

Jomenvisst, på den igen bara 

30 minuter😅

Smarrig middag👌

Tisdag

30 minuter på bandet, bra där. Kändes så bra så jag åkte vidare till loppisen som hade öppet idag! Men det var dumt, bara att gå in och vända, nu skulle vi inte gå mera tyckte skitkroppen☹

Härlig bild på Linan❤ i ramen

Söndag,

Korvlunch på Willys 

efter en långtur efter kanalen, härligt höstväder🌼

Lördag🙂

Loppis och 

Handla på ICA och storkok på Annas

Lasagne 

Jo Pär hackar massa lök😉

Vem kommer mer på middag😅

Jo det blev lite över 

Fredag😁

Det blev iallafall en vända till

Gick bra att gå 30 minuter men sen höll det på att bli tokigt, fastnade med tröjärmen och höll på att ramla, OBRA🤨

Men hur är det möjligt?

Är superseg och tung i huvudet idag!

1 glas cava, 1 glas rött och en öl! 

Men det drabbar ju ingen, får bli en slappardag, idag!

Grattis till oss 3 års bröllopsdag❤

En bukett  från Pär till mig, en bukett från mig till Pär❤

 

Så blev det en corona-anpasad bröllopsmiddag

❤❤❤