För 30 år sedan (mitt förra liv) var jag på ett Novell seminarium i vackra Valencia!

Blir ledsen när jag ser förödelsen idag😪

Fredags middag, lax med citronsås i värds klass👍

Fredag och 

Konstigt? Tycker vi har ätit bra den här veckan och cyklat 2 mil🤨

Torsdag och 2:a check👍

9 km 7:an 1 km 8:an

Bra puls👍

Korvgryta, gott👍

Tisdagsmiddag 

Lax med pepparotsmos 👍